ਕੋਲੇਜੇਨ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਓਰਲ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ
ਖਪਤਕਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਸਤਹੀਕੋਲੇਜਨਕੋਲੇਜਨ ਮਾਸਕ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਰਗੇ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ ਹਨ। ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਹੁਣ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਤਾਂ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਬਾਹਰੀ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਆਖ਼ਿਰਕਾਰ ਸੋਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕੋਲੇਜਨ ਹੱਡੀਆਂ, ਚਮੜੀ, ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਸਟੈਲਾ ਮੇਟਸੋਵਾਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੋੜ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ। ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਹਰ ਸਾਲ 1% ਘੱਟ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਯੋਗ ਕੋਲੇਜਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਸੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹਨ। ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਬਦਲੇ, ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਸਦੇ ਸਹਾਇਕ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਾਹਰੀ ਅਧਿਐਨ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, "ਮੋਟੇ, ਭਰੇ ਵਾਲ" ਜਾਂ "ਸੈੱਲ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ" ਵਰਗੇ ਵਾਅਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਤਹੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਸ਼ੱਕੀ ਹਨ।
ਕੋਲੇਜਨ ਮਾਸਕ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਕਰਕੇ।
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿਕੋਲੇਜਨ-ਬਾਈਡਿੰਗ ਪੇਪਟਾਇਡਸ,ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੋਜ ਹੋਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਥੇ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਕੋਈ ਅਸਲ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਕੋਲੇਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਕੋਲੇਜਨ ਲੈਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਅਕਤੂਬਰ-20-2021