ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਕੋਲਾਜਨ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂਕੋਲੇਜਨਪੂਰਕ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪੂਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇ ਢਾਂਚੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕੋਲੇਜਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਈਪ I, ਟਾਈਪ II, ਟਾਈਪ III, ਟਾਈਪ IV ਅਤੇ ਹੋਰ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਬਾਲਗ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ I ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ 85% ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਦੋ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਹਨ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ III ਕੋਲੇਜਨ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਜੋ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਬਰੀਕ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਜਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਾਈਪ III ਕੋਲੇਜਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟਾਈਪ I ਕੋਲੇਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ III ਕੋਲੇਜਨ ਤੋਂ ਟਾਈਪ I ਕੋਲੇਜਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਟਾਈਪ IV ਕੋਲੇਜਨ ਐਪੀਡਰਮਲ ਬੇਸਮੈਂਟ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਅਤੇ ਡਰਮਿਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਿਰੋਧੀ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਾ: ਐਂਟੀ ਏਜਿੰਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਟਾਈਪ I ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟਾਈਪ I ਕੋਲੇਜਨ ਵੱਡੇ ਈਓਸਿਨੋਫਿਲਿਕ ਫਾਈਬਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਲੇਜਨ ਫਾਈਬਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਕੜ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਟਾਈਪ I ਕੋਲੇਜਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕੋਲੇਜਨ ਹੈਲੀਕਲ ਚੇਨਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਥਿਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਪ I ਕੋਲੇਜਨ ਦੁਆਰਾ ਬੁਣਿਆ ਗਿਆ ਕੋਲੇਜਨ ਫਾਈਬਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਤਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਟਾਈਪ I ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਫਾਈਬਰ ਨੈਟਵਰਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਨਵੰਬਰ-03-2021
