ਕੋਲੇਜੇਨ ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ।ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰਮ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋਨਾਂ ਕੁਲੀਨ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਯੋਧਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 50% ਦੌੜਾਕ, ਭਾਵੇਂ ਆਮ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ, ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਮੁੱਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਹੱਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਵਾਲੇ ਹੱਲ, ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲੇਜਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

 

ਬੇਲੀ ਸਾਡਾ ਮੁੱਖ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਹੈ।ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ।ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਉਸ 1x1 ਪਿਕਸਲ ਤੱਕ, ਉਹ ਉੱਤਮ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਬਕਾ ਪੂਰਬੀ ਜਰਮਨੀ ਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੰਟੇਜ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

123

ਕੀ ਕੋਲਾਜਨ ਦਾ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

 

ਪੀਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ;ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੋਲੇਜਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਵਿਭਿੰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਵੇਂ ਫਾਇਦਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਵਧੇਰੇ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜੇਨ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਵੇਗਾ?
ਗੇਲਕੇਨ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਉਸ ਲਈ, ਮੌਜੂਦਾ ਫੋਕਸ ਸੰਵਾਦ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਡੰਡਾ ਦੇਣਾ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੋਰਟਸ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡਸ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣੀ ਹੈ।ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।


ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਾਰਚ-11-2024

8613515967654

ericmaxiaoji